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如果烫伤了，以下是一些急救方法和注意事项： 1. 迅速冲洗：将受伤部位立即放在冷水下冲洗，或用冷毛巾敷在伤处，持续冲洗或敷约15分钟，以降低伤处温度，减少伤害。 2. 切勿用冰敷：尽管冰可以提供暂时的镇痛效果，但使用冰敷的时间过长可能导致血管痉挛，进一步损害组织。 3. 防止感染：用干净的绷带、纱布或无菌眼贴等遮盖伤处，以减少感染风险。切忌用棉花等容易粘住伤口的物品。 4. 不要破坏水泡：如有形成水泡，不要主动弄破，因为水泡能够起到保护伤口的作用。如果水泡破裂自然流出液体，用干净绷带遮盖创面。 5. 使用药膏：可以在医生指导下使用非处方药膏，如抗生素药膏或烧伤膏。注意使用适量，不要过度涂抹。 6. 避免热源：避免再次接触热源，如火、油和热水。 7. 就医治疗：如果烫伤严重，或伤口较大，应尽快就医寻求进一步治疗。如果烫伤伴有疼痛、发红、肿胀、渗出等持续症状，也建议就医诊断和治疗。 请注意，以上仅为常见的烫伤急救方法，严重的烫伤需要及时就医处理，这些信息仅供参考，具体急救步骤还是应根据伤情及医生建议来实施。

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